Ernährungsberatung - Mehr essen. Weniger wiegen
Egal ob Abnehmen, Zunehmen, Leistung verbessern, Energiehaushalt ändern oder einfach nur Wohlbefinden erreichen: ohne die Ernährung läuft nichts.
Zahlreiche Institute und Studios bieten aus diesem Grund auch „Ernährungsberatungen“ an, die meist darauf abzielen Zusatzprodukte oder Einheitsdiätpläne zu verkaufen. Die Individualität des Einzelnen bleibt meist auf der Strecke, die Erfolge sind oft mäßig.
BODY & motion geht auch hier einen anderen, sehr individuellen Weg.
Jeder Kunde muss ein Ernährungsprotokoll führen, damit in der Ernährungsberatung die Qualität - also der Kaloriengehalt, Verhältnis Kohlenhydrate, Eiweiß; Fette, Micro- und Macronährstoffe - sichtbar wird. Durch das Protokoll wird auch der Zeitpunkt der Zufuhr eruiert.
Mit dem sog. BODY MEDIA Sense Wear Band - Ein Instrument aus der Medizintechnik zur Stoffwechselbestimmung - wird zeitgleich der Kalorienverbrauch bestimmt. Dadurch erhält man ein exaktes Verhältnis aus Zufuhr und Verbrauch, ohne dies eine seriöse Ernährungsberatung nicht möglich ist. Das Austesten von Unverträglichkeiten rundet das Ergebnis perfekt ab. Erst die Summe dieser Daten, einschließlich der Aufnahme des Biorhythmus und der Alltaggewohnheiten, ermöglicht die Zusammenstellung eines Ernährungsplans.
Abnehmen, Zunehmen, Leistung verbessern, etc. wird so spielend einfach.
