Power Plate - Die 10 Minuten Gesundheitssensation
Power Plate Geräte sind Premium-Beschleunigungsgeräte, die für alle Altersgruppen, Lebensstile und körperliches Fitnessgrade neue Wellness- Dimensionen eröffnen. Die Geräte nutzen das Prinzip des Beschleunigungstrainings, durch das die natürlichen Reflexe des Körpers angeregt werden.
Die mechanischen Schwingungen übertragen Energiewellen durch den ganzen Körper. Dabei werden 25- 50 Mal pro Sekunde Muskelkontraktionen erzeugt. Dies erklärt, dass zwei bis drei 10minütige Sitzungen pro Woche einen spürbaren Effekt und Erfolg bringen.
Beschleunigungstraining regt an:
- Verbesserung der Durchblutung
- Verbesserte Beweglichkeit
- Vergrößerung des Bewegungsradius
- Abbau von Cellulite
- Erhöhung von Knochendichte
Nutzung effektiver Protokolle
Ein Trainingsprogramm oder Trainingsgerät ist nur so gut wie dessen Kontrolle. Frei nach diesem Motto bietet BODY & motion Auswertungen und Darstellungen kundenspezifischer Daten an. Von der aeroben Leistungsfähigkeit zur besseren Abstimmung des Ausdauertrainings bis zur Messung metabolischer Einheiten zur Grundumsatzbestimmung im Ernährungsbereich, wird jeden Kunden unterstützend unter die Arme gegriffen. Ernährungsanalysen und Ernährungspläne runden das Angebot sinnvoll ab.
